Vielleicht erlebst du deinen Alltag als anstrengender als andere. Du kämpfst mit Chaos im Kopf, vergisst wichtige Dinge, verlierst leicht den Fokus – oder du hast Beziehungsprobleme, welche dir zu schaffen machen. Vielleicht hast du erst spät erfahren, dass du ADHS hast. In der Beratung unterstütze ich dich dabei, deinen Alltag neu zu sortieren und mehr Struktur und Ruhe hineinzubringen. Wir schauen gemeinsam auf deine Herausforderungen: im Job, in Beziehungen oder im Innenleben. Du lernst, dich besser zu verstehen – ohne Schuldgefühle oder Druck.

Ich helfe dir, Strategien zu finden, die wirklich zu dir passen, und deine Stärken zu erkennen und sie gezielt einzusetzen.